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戒煙吃香蕉

好媽媽 孕婦 " 六吃 "、" 六不吃 "

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1天1香蕉,心血管權威教你13招輕鬆降血 …

心肌梗塞 心臟 【早安健康/林明慧】天氣越來越冷,對於高血壓患者來說,是不得不小心提防的季節。 氣溫降低,食慾增加,進肚裡的熱量增加,造成血液變得粘稠,提高罹患


高血壓飲食注意事項 Forever …

高血壓是一種慢性病,預防保健必須在日常生活中,高血壓飲食注意細節,養成良好的飲食習慣,才能減輕高血壓帶來的併發病症。高血壓患者需要終身控製飲食,特別要控製食鹽的攝入量。 高血壓飲食注意事項


感冒不能吃什麼 10種會讓感冒加重的食物 …

冬季,很多人容易感冒,免疫力低下是一方麵,大多數還是因為自己不注意,所以在日常生活中我們一定要多多注意保暖;我們知道感冒是有好多東西都不能的,今天就來了解一下


拯救白髮!別吃太飽、深呼吸,8習慣抗 …

對抗老化 少年白 【早安健康/邱士懿編譯】明明還不到白髮蒼蒼的年紀,卻困擾於頂上的白絲比同齡的人顯眼得多嗎? 一般而言,白髮約莫會在人35歲過後少量出現;年過半百


全民健康基金會 美食背後的數字密碼 透 …

GI值 食物 低GI食物(GI值低於55) 低脂優格、葡萄柚、蕃茄汁、蘋果、橘子、香蕉、芒果、柳丁、義大利麵、煮的山藥、芋頭、含有果乾的全麥麵包、燕麥餅乾、黃豆、花生、低脂豆奶等。 中GI食物(GI值介於5669)


疾病與食療 Tong Xin Tang Chinese …

疾病與食療 目錄 食物防治感冒 七種食物必 不孕癥飲食注意事項 更年期飲食注意事項 過敏性疾病飲食注意事項 甲狀腺功能低下飲食注意事項 甲狀腺功能亢進飲食注意事項 皮膚病飲食注意事項 失眠患者飲食注意事項


不用吃藥 13種簡單方法可降血壓 | 高血壓 …

2017/3/21 · 專家表示,雖然可以用藥物治療高血壓,但是如果能改變生活方式,就可以不需要藥,而控製血壓不增高。即使有遺傳傾向的人,改變生活方式,也對預防和治療高血 …


長訊 文章 長者營養

你了解自己或家中長者的生理改變嗎?隨著年紀漸大,長者的身體機能會有退化的情況出現。麵對這個情況,長者應該以飲食配合,來減低衰老的速度和對身體的影響,均衡的飲食絕對可以令大家身體更健康。


心靈的交叉點: 腎功能不好,飲食要注意什麼?

本文的主要內容首先要介紹醫界目前使用的腎臟病嚴重度分類,方便有這方麵疾病的患者朋友自我檢定。接著介紹常見的營養素,並說明為什麼腎臟不好的人需要限製某些飲食內容,最後再依據不同狀態的腎臟疾病,分別解釋所需要注意的營養重點。胸部妊娠紋怎麼消除